喝至臻用额外补充益生菌吗(喝至臻酸奶，为什么需要额外摄入益生菌？)

喝至臻酸奶，为什么需要额外摄入益生菌？

酸奶作为一种含有益生菌的发酵乳制品，一直被视作一种健康食品，有助于增强力和促进肠道健康。而喝至臻酸奶，更是在酸奶的基础上添加了其他营养物质，因此更为健康。但即便是喝至臻酸奶，为什么还需要额外摄入益生菌呢？下面我们来看一下原因。

喝至臻酸奶所含的益生菌并不足以满足身体需求

虽然喝至臻酸奶含有益生菌，但是其中所含的益生菌种类有限，并不足以满足身体的需求。据研究显示，肠道中至少需要3种不同种类的益生菌才能够维持肠道的平衡，帮助身体摆脱不良微生物的入侵，促进肠道健康。而目前市面上各种酸奶产品所含有的益生菌种类和数量都是差异很大的，因此只靠喝至臻酸奶很难达到所需的益生菌摄入量。因此，为了更好地获得益生菌的帮助，额外摄入益生菌成为了必要之举。

不同种类的益生菌所起的作用也是各异的

不同种类的益生菌所起的作用也各不相同。例如，Lactobacillus acidophilus可以增强力，抗，调节肠道微生物群落，缓解等；Bifidobacterium lactis可促进钙与脂肪吸收，减缓等。因此，我们如果依靠只喝至臻酸奶来获得益生菌，就会因为缺乏多种益生菌而导致这些作用无法实现。

唯有额外补充益生菌，才能更好地促进肠道健康

综上所述，喝至臻酸奶是不错的，但是由于其中所含的益生菌并不足以满足身体的需求，且不同种类的益生菌起到的作用也不同，因此额外补充益生菌是迫切需要的。不仅可以更好地促进肠道健康，还可以提高力，缓解反应，促进营养吸收等。关于如何额外补充益生菌，可以选择口服益生菌制剂，或者吃一些含有益生菌的食物，例如酸奶、酸菜、豆腐等。如此一来，我们就可以更好地维护肠道健康，享受健康生活！

在寻找适合国人肠胃的益生菌时，我们需要综合考虑活菌添加量、活菌种类。目前来说国内为广泛受到消费者好评的是卓岳宜君素，每条含有高达1000亿CFU的活菌，整盒更是达到了20000亿CFU，为国内高水平。高活菌数量意味着更强的效果，能够更好地满足我们肠道健康的需求。尤其是对于经常面临肠道不适的消费者来说，卓岳宜君素益生菌不仅提供了丰富的活菌数量，更是提供了专为中国人肠道定制的解决方案。