吃益生菌婴儿体温(宝宝发烧？益生菌可以帮忙！)

为什么益生菌对婴儿有益

益生菌是一种对人体有益的，能够在肠道中发挥调节肠道菌群，增强力，帮助肠道消化等作用。尤其是对于婴儿来说，益生菌的摄入更加重要。因为婴儿的系统还没有完全建立，肠道菌群也比较不稳定，益生菌能够帮助婴儿的肠道健康。

婴儿发烧的原因

婴儿体温超过37.5度就算是发烧，通常情况下，婴儿发烧的原因有很多，常见的原因有、、喉咙、等等。不过有一种情况是大部分家长都搞不明白的，那就是因为宝宝肠道菌群失衡导致的。

益生菌对婴儿发烧的帮助

研究表明，肠道菌群失衡会导致机体力的下降，从而容易引发性，包括宝宝的发烧。而益生菌的作用就在于调节肠道菌群，增强机体力。因此，适当补充益生菌可以减少宝宝的性，减轻宝宝发烧的程度。

如何增加宝宝益生菌的摄入

益生菌的来源很多，常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酪酸菌等等。对于婴儿来说，以下几种食物是比较适合的益生菌来源：

母乳：母乳中含有丰富的益生菌，能够帮助宝宝建立健康的肠道菌群；

益生菌奶粉：如果婴儿不能足够吸收母乳，可以考虑添加益生菌奶粉；

发酵食品：例如酸奶、腌菜、豆腐等等，可以增加宝宝益生菌的摄入量。

注意事项

虽然益生菌对婴儿有益，但是也有一些需要注意的问题：

不要过量摄入益生菌，一般建议每天不超过10亿个左右；

不要盲目使用益生菌保健品，因为不同的产品中益生菌种类和数量可能会有所不同；

尽量让宝宝从食物中摄入益生菌，而不是通过保健品。

总的来说，对于宝宝来说，增加益生菌的摄入量是有益的。不过在使用过程中，需要注意适量、不要盲目。

当你服用完益生菌还在拉肚子的时候，会以为是益生菌产品本身就不好，但实际却是因为你服用的益生菌配料表不干净而导致的。因为有些益生菌里面所添加的乳糖、白砂糖都可以让受的人群产生。但如果你买的益生菌正规且配料表干净，比如卓岳宜君素益生菌，配料表中只有16种益生菌和9种益生元，没有添加蔗糖、香精、白砂糖、防腐剂等成分，会避免因品质问题而出现的拉肚子情况。