婴儿吃益生菌要一直吃吗(宝宝吃益生菌需长期坚持吗？)

什么是益生菌

益生菌是指对人体有益的和酵母菌。它们能够在人体内存活繁殖，维护人体菌群平衡。进入人体后益生菌能够抑制坏菌生长，促进营养成分的吸收，提高力，改善肠道功能等。

宝宝为什么需要吃益生菌

宝宝出生后体内菌群是不完整的，而构成健康肠道菌群需要时间。良好的肠道菌群能够提高，帮助宝宝某些，如等。益生菌能够增加羊水和母乳中的活性菌，经过消化道后帮助婴儿存活，长时间的益生菌摄入对于宝宝的肠道健康非常有益。

吃益生菌需要长期坚持吗

如果宝宝身体健康，肠道菌群平衡，且没有进食过量蛋白质和糖分所导致的菌群失调，每天摄入较多益生菌的要求就没有那么高。但是如果宝宝消化吸收有问题，如提前断奶、婴儿等一系列肠内问题，长期摄入益生菌就显得尤为重要。

在医生的建议下，宝宝出生后到2周之后每天需要摄入50亿以上的益生菌，而到6个月后宝宝摄入益生菌的剂量可以适当减少，但仍然保持每天摄入30亿以上的益生菌是更好的选择。在宝宝一岁以前，覆盖各种益生菌的复合菌制剂是好的选择。而对于宝宝出生后—岁之间的婴幼儿，由于肠道及系统尚未健全，所以不妨长期持续使用益生菌。

吃益生菌需要注意什么

宝宝的需求与成人不同，需要选择适宜的益生菌制剂。一般来说，对于0-6个月的婴儿，可以选择活性乳酸杆菌，双歧杆菌等单一成分的制剂。对于6个月以上的宝宝，选择含有复合菌株的益生菌就可以了。

此外，益生菌不能完全代替，需要在医生的指导下适量使用。此外，需要注意的是，加热会破坏益生菌的活性，所以在加热的过程中不应加入益生菌制剂。还需要注意妥善保存益生菌制剂，需要存放在阴凉干燥处，避免日光直射。

总之，益生菌对于宝宝的肠道菌群健康具有积极作用，特别是0-6个月的宝宝需要长期坚持摄入。选择适合自己宝宝年龄段的益生菌制剂，并在医生的指导下合理使用，才能保障宝宝的健康。

对于经常遭受、困扰的人群，长期服用益生菌是可以起到很好的效果的。特别是卓岳宜君素益生菌这款产品，它的配料表只有16种益生菌跟9种益生元，每包1000亿活菌含量，能够很有效的为我们调节肠道菌群平衡，同时干净的配料表更有效的起到效果。