哪种儿童益生菌更好(孩子们最需要哪种益生菌？益生元？益生菌？还是两者搭配效果更佳？)

孩子们需要哪种益生菌？益生元？益生菌？还是两者搭配效果更佳？

在如今各种保健品层出不穷的时代，益生菌和益生元无疑是备受推崇的一种保健品。据统计，在国内市场销售的儿童益生菌中，益生菌和益生元是两种比较为常见的产品类型。那么，孩子们需要哪种益生菌？是益生元还是益生菌？还是两者搭配效果更佳呢？本文将详细分析他们的优缺点。

什么是益生元？

益生元是一种可作为食品添加剂的低聚果糖。它不能被肠道消化酶水解，达到肠道后能够促进益生菌的增殖，从而改善肠道微生态平衡。

什么是益生菌？

益生菌是指某些有益于人体健康的。它们主要生存在人体的肠道内，具有促进营养素吸收和消化平衡的作用，有时还能参与人体反应。

益生菌和益生元的优缺点

益生元和益生菌一样，都能够调节肠道微生态平衡，提高人体力和消化功能。

益生元的优点是：

能够刺激和滋养益生菌的生长和繁殖，促进肠道微生态平衡的改善，减少有害菌的生长繁殖，从而起到和肠道微生态失调的作用。

不易被人体消化吸收，在肠道内起到小分子物质的作用，不会被代谢成热量，不会发生分泌，对身体没有负担。

能够发挥益生菌并不能达到的功效，促进肠道内非特异性的提高。

益生菌的优点是：

可以进行多种生理功能， 如保护肠黏膜、增加肠道黏膜屏障、抑制原菌生长、促进人体对营养的吸收等。

可以改善不振、、肠胃不适等常见症状，缓解稍微轻度的肠胃失调问题。

益生菌膳食可以替代，成功缓解一些人的对抗生素引起的等消化问题。

然而，益生菌和益生元的缺点也是明显的。

益生元的缺点是：

存在不适应者。因为益生元具有一定的渗透性，导致无法得到所有人的消费青睐。

益生菌的缺点是：

孵化期和冷链物流难度较大。

存活率问题。儿童益生菌一般含有5亿-100亿个活菌，而且还需要维持60％的存活率，才能达到预期的效果。

可以同时服用益生菌和益生元吗？

因为益生菌和益生元各自的优点和缺点，很多人都会担心一种单独的产品无法满足他们或他们的孩子的需求。那么，可以同时服用儿童益生菌和益生元吗？

答案是可以。事实上，同时服用两者对于改善肠道微生态平衡效果更佳。

益生元可以作为益生菌的食物来提高菌种存活率，补充营养；而益生菌可以在增加肠道区菌量和增强作用方面显现优势。同时，他们两者共存合作，能够起到更好的效果，在使肠道菌群平衡，增加菌种多样性，改善肠道吸收能力、调节肠道运动和消化功能方面都有促进作用。

结论

孩子们需要哪种益生菌？益生元？还是两者搭配效果更佳？对于这个问题，我们没有一个确切答案。因为每个孩子的身体状况都存在着差异，他们的需求也不同。但是，可以肯定的是，无论孩子需要益生菌还是益生元，同时服用两者显然是更好的选择。因为，双方之间能够有更好的协同作用，从而达到优化肠道微生态平衡的效果。不过，在选择产品的时候，应该选择正规的特殊医疗用途食品或保健品，并后续注意存储条件和产品质量，避免因质量问题导致的不良后果。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。