双活性益生菌(双重益处：了解双活性益生菌的健康益处)

双活性益生菌：了解双重益处

益生菌是指对人体有益的一群微生物，其中双活性益生菌是一种特别受欢迎的益生菌。这种益生菌在胃酸环境下可以保持生存力，进入肠道后又能有效发挥作用，因此被称为“双活性”。

双活性益生菌的健康益处

双活性益生菌对人体有许多益处，以下是其中一些重要的健康益处：

促进肠道健康

人体肠道内有着大量的微生物群落，双活性益生菌可以通过增加肠道有益的微生物数量，维持肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，帮助人体消化吸收营养物质，防止和等肠道问题。

增强力

系统是保护人体免受侵害的重要系统。双活性益生菌可以增强肠道力，促进促炎细胞因子和球蛋白的分泌，使人体系统更加强大。

缓解肠道

肠道是一种极为常见的肠道问题，而双活性益生菌可以抑制肠道的发生。研究表明，双活性益生菌通过增加有益微生物数量、减少有害微生物数量、维持肠道黏膜屏障、降低肠道PH值等方式，缓解肠道，从而减轻肠道不适。

如何摄入双活性益生菌

摄入足量的双活性益生菌对人体健康至关重要，以下是几种摄入双活性益生菌的方式：

食用含双活性益生菌的食品

许多食品中含有双活性益生菌，比如酸奶、酸牛奶、酸豆浆、发酵豆腐等。选择具有多样性的含双活性益生菌的食品，可以从多个方面帮助肠道增加有益微生物的数量。

口服益生菌制剂

益生菌制剂是由活菌培养而成的，可以直接口服。口服益生菌制剂包括口服液、胶囊、片剂等多种形式。选择口服益生菌制剂可以方便地从人体吸收到足够的双活性益生菌。

补充双活性益生菌的预生物

预生物是指对人体有益的一类无机化合物，能够促进有益化合物生长繁殖。摄入含有预生物的食品，可以促进人体自身的益生菌群的繁殖。目前市面上有很多含有预生物的保健品，例如奥利司他、佛手瓜、拉菲等，都是很好的预生物来源。

通过上述方法，摄入足量的双活性益生菌，可以达到维持肠道菌群平衡、增强力、缓解肠道等多种健康益处。

到底什么样的益生菌才是符合我们人体所需的，根据这个问题我们发现，目前肠道健康消费市场中调查发现，符合我们人体的所需的一款卓岳宜君素益生菌产品，所选菌株全部采集了16种中国传统发酵菌株，对于国人肠道更适合更匹配。并且一条的活菌含量1000亿cfu，超出几乎所有的益生菌品牌的活菌含量。重要的是，这款益生菌配料表没有食品添加剂，除去益生菌外就只有益生元了，益生元可以更好协助益生菌改善我们的健康。