发烧吃益生菌有用吗？肠胃不好的人，能喝益生菌饮品调养吗？跟酸奶比哪个效果更好？

大家好，如果您还对发烧吃益生菌有用吗不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享发烧吃益生菌有用吗的知识，包括肠胃不好的人，能喝益生菌饮品调养吗？跟酸奶比哪个效果更好？的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

宝宝，发烧流鼻涕有放心的儿童药推荐吗？

1、宝宝症状常常包括：发烧，流涕、鼻塞、等症状。

2、根据宝宝症状的组合来推荐精准用药更安全，别随意滥用复方。

3、宝宝常见症状就是鼻塞流鼻涕，尤其早期清水鼻涕，建议生理盐水鼻喷或者滴剂，然后用吸鼻器吸出，主要缓解症状，过了周期，一般自然会恢复，所以家庭备个生理盐水和吸鼻器很重要。

3、伴有发烧的，大于3个月以上，39℃左右，宝宝不舒服的可以选择泰诺滴剂口服，精神好的可以选观察，多喂点水，或者松解衣服被子。

4、小于3个月发烧不管多少体温，不管是否有其他症状均需要去医院就诊，因为可能隐藏着严重。

5、伴有流涕症状，大于6个月，可以选择西替利嗪口服液，多喝水。如果小于6个月以下偶然，可以先观察，剧烈往往可以做雾化吸入，不需要口服任何止咳，同时需要医生听诊检查，注意排除炎。尤其注意孩子脸色，，吃奶情况。

6、伴有发烧，看具体情况和发烧情况，可以检查常规CRP，排除，如何对症，大于4周岁可以考虑小儿复方药，年龄小的根据症状单独对症。

世界上没有百分百安全的小儿复方药，一定注意年龄，适应症和口服后是否发生不适情况，尽可能科学理性选择。

（图片来自网络，如侵必删，请联系本人）

柯大夫为儿科主任医师，临床工作经验丰富，擅长儿童消化，系统，慢性，幽门螺旋杆菌，慢性，功能性，功能异常，慢性，牛奶蛋白等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询。有关儿科专业咨询请来好大夫在线找柯友建主任。与健康为伴，与医生为友，欢迎转发点赞、评论关注，点赞分享更是一种美德。有问题可以留言，柯大夫在休息时间会对典型提问针对性回答。

差应该吃什么增强？吃益生菌管用吗？

首先，差，也就是说力低，身体对与外界的冷暖变化适应力差，导致机体机能下降，表现出来就是经常，流鼻涕，乏力，没精神……

提高机体力需要从几个方面来着手：

一、补充优质蛋白：

不管是器官还是细胞，都需要优质的蛋白质，优质的蛋白质能让细胞更好的修复和再生，细胞强大了，器官就强大，系统随之也强大！所以力低下建议合理补充优质蛋白！

二、适当的运动：

运动能有效加快机体的，释放更多能量供给细胞，俗话说，想让马儿跑，必须先喂草??，另外运动可以加强机体的心功能，能够更好的抵御和的攻击；

三、合理的膳食

远离高糖高脂高热量的食物，特别是快餐类，现在很多人的饮食中都缺少膳食纤维，就是果蔬和粗粮！太精细的食物对肠道没有好处，只有压力！

至于益生菌能不能提高力，回答是肯定的，因为机体70%的力来自肠道内的淋巴系统，熬夜、烟酒、抗生素的滥用、食物精细化都是破坏肠道菌群的因素，肠道菌群被破坏，肠道功能自然会下降，力也就随之弱下来！

另外肠道内的有害菌会以没有完全消化的糖类和脂类为食物，代谢出对机体有害的物质，如胺类，吲哚，硫化氢等，这些物质会通过被破坏的肠道黏膜进去，给系统传递假情报，导致功能紧张，就是所谓的亢进，进而导致的发生！

综上所述，提高机体力并不是单一食物或营养品能搞定，是需要全面进行，才会让机体力真正强大起来！！

给孩子补充益生菌有什么好处？

给孩子补充益生菌有什么好处？

我家孩子也补充益生菌，用过后实际的好处就是调节肠胃消化功能。

我家孩子肠胃功能不好，如果饮食稍微不注意就会肠系膜淋巴炎结炎，然后就经常肚子痛，这个时候除了注意饮食，就是得给他补充益生菌了。益生菌帮助他调节肠胃的消化功能，能够缓解他的肚子痛现象。每次他还一次肚子痛，我就给他补充一盒的益生菌。

益生菌还有一个实用的好处就是，每次孩子生用药后，体内的有就会被抗生素杀死了。这时候我也会给孩子补充益生菌，因为益生菌可以调节体内的菌群，让孩子不会因为菌群失调而在生的时候还会拉肚子。

这是我用益生菌觉得好的两个好处。

益生菌还有一个好处是提高提抗力。有些孩子经常生，再补充益生菌后，就会有所提高，减少生次数。不过这个对我家还孩子的效果不是很大。

每个孩子的体质不同，用益生菌的效果也不一样，不过在孩子出现肠胃问题或者生过后给孩子适当补充些益生菌是非常有效的。

肠胃不好的人，能喝益生菌饮品调养吗？跟酸奶比哪个效果更好？

不建议你喝益生菌饮品调理肠胃。

乳酸菌（益生菌）饮品真能补充益生菌吗？

不见得都能。

乳酸菌（益生菌）饮料有冷藏和常温的，保健作用更强些的菌种必需冷藏，只有冷藏的、新鲜活性乳酸菌饮料才能有效提供乳酸菌。那些常温下的乳酸菌饮料（就是糖水）基本不用考虑。

产品配料表里若看到有“鼠李糖乳杆菌“、“干酪乳杆菌”等字样，产品所宣称的“畅通”、“养肠道”之类保健效果它们功不可没。尽量挑选日期靠近的产品，因为随着冷藏时间的延长，乳酸菌含量会逐渐下降。

但是，这类乳酸菌饮料有个大的弊端就是太甜。如果把一大瓶喝下去，里面的糖摄入量肯定会超限量（看营养成分表里【碳水化合物】这一项，代表含糖量）。所以在摄入活菌的同时限制摄入量，尽量挑选含糖量低一些的。

益生菌饮品PK酸奶,简直弱爆了

益生菌饮品除了商家宣传的活菌这点有用的物质外（常温下放置的更别说了，没有活菌，只有大量的糖），基本没有其他什么有价值的营养。

酸奶里含有蛋白质、核黄素、、维生素D、钙、钾、锌等营养素，菌种有乳酸菌和益生菌，比如保加利亚乳杆菌（L菌）和嗜热链球菌（S菌），嗜酸乳杆菌（A菌）、双歧杆菌（B菌）、干酪乳杆菌，鼠李糖乳杆菌等，其中A菌和B菌常见。

L菌和S菌是制作酸奶必不可少的菌种，它们是酸奶产生浓厚的口感，但它们不能定植于肠道，因为它们经不起胃酸的冲击并保持活性。A菌和B菌它们具备一定的耐酸能力，能带着一定的活性顺利进入肠道，调节肠道菌群（它们需要冷藏保存）。

但并非吃进去多少，就有多少进入肠道。强大的胃酸就能杀死一大片，只有少数幸存者进入肠道定植繁衍。每天适量食用，并将好习惯坚持下去，吃进去的酸奶还是能帮助你的健康。若只是偶尔想起吃一些，那就不要抱太高的期望，但仍然是喝了比不喝好。

吃好一日三餐，才是调理肠胃的正道

肠胃不好，就已经证明你以前的饮食结构和习惯有不好的地方，纠正不良的饮食习惯和饮食结构才是调理好肠胃的正确的方法。

人是靠食物里的营养素保持生命活动的持续，营养素又靠肠胃的消化吸收来供给身体营养，如若肠胃功能长期不好，势必会影响到营养素的吸收，从而导致身体素质下降，力降低。单靠益生菌饮品或酸奶单一的食物，都不能调理好肠胃的。

尽量少在外就餐，常回家自己做饭，清淡饮食，少油少盐，食物多样化，主食粗细搭配，多吃蔬菜水果搭配适量的肉类食物。

孩子经常，多摄入纤维、多喝水、补充益生菌真的有用吗？

是宝宝经常出现的情况，指的是宝宝的大便干硬导致排出困难，且排便间隔的时间比较久。增加膳食纤维的摄入、多喝水、补充益生菌都是常用且有效的方法。

膳食纤维不但有刺激消化液分泌、促进肠蠕动等作用，还可在肠道内吸收水分，使粪便松软，容易排出。因此要多给孩子吃一些膳食纤维含量丰富的食物。经常吃一些粗粮，如糙米、燕麦、杂豆类、薯类等；多吃含膳食纤维丰富的蔬菜和水果。

多喝水可以软化大便，利于大便的排出，如果水喝的不够，就会加重，所以为和纠正，一定要足量饮水，养成定时喝水的好习惯。

补充益生菌对的防作用近年来也得到了认同和证实。发生的孩子肠道菌群可能出现变化，补充益生菌可以改善肠道微生态，从而纠正。但是由于益生菌的菌株、剂量等不同，效果可能也不同。

另外，腹部按摩、运动等也是有效缓解的方法。

马博士健康团张曼博士生

你家都有哪些孩子发烧的常用药，可以推荐一些吗？

您好，我是一名主管药师，这个问题我可以帮你解答。

如果单纯退烧的话，儿童只建议使用对乙酰氨基酚和布洛芬。

在所有的退烧药中，对乙酰氨基酚和布洛芬对于儿童来说是为安全有效的。

1.对乙酰氨基酚

对乙酰氨基酚，也就是我们常说的扑热息痛。儿童用的对乙酰氨基酚一般是液体制剂，常用的是对乙酰氨基酚滴剂。

为了使儿童易于接受，在对乙酰氨基酚滴剂中，都会添加一些甜味剂，这样的具有水果香味和甜味，孩子愿意用药。

对乙酰氨基酚滴剂可以直接滴在儿童口中，也可以用水混匀后服用。

一般用药剂量见下图。

一日次数：若持续高热或，可间隔4-6小时重复用药一次，24小时内不超过4次。

对乙酰氨基酚不良反应较少，对胃无刺激性，不引起胃出。偶见皮疹、荨麻疹、药热及白球减少等不良反应，长期大量用药会导致、功能异常。

2.布洛芬

布洛芬也是常用的儿童退烧，用于儿童普通或流行性引起的发热。也用于缓解儿童轻至中度，如头痛、关节痛、、牙痛、肌肉痛、痛。

一般儿童用的布洛芬也是具有水果香气，味甜。常用的是布洛芬混悬液。

一般用药剂量见下图。

一日次数：若持续高热或，可间隔4-6小时重复用药一次，24小时内不超过4次。

儿童退烧药使用注意事项

1.对非甾体药者禁用。

2.对阿司匹林的患者禁用。

3.不宜长期或大量使用，用于解热不得超过3天，症状不缓解，请咨询医师或药师。

4.不能同时服用其他含有解热药的药品。

5.1岁以下儿童应在医师指导下使用。

6.使用前请摇匀。

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有任何用药方面的问题，请留言或者私信，必定回复！！

以上仅供参考，不作为用药或诊断依据，具体请到正规医院咨询！

补充益生菌有讲究，宝宝如何正确吃益生菌？

在养娃这件事上，越来越多的家长不再像以前那样粗放粗养，而是更注重科学育儿。市面上各种保健品也陆续走入家长们的眼里，比如师师今天要讲的益生菌。

益生菌一度在家长圈里被誉为“增强、促进消化、改善”的万能药，很多家长以为多吃点也没关系，反正都是有益的！

但是益生菌真的有这么神奇吗？什么宝宝需要补充益生菌？吃益生菌又能有什么作用呢？

其实很多家长并不清楚，想知道你家宝宝吃益生菌到底吃对了没，首先你要知道益生菌是啥。

什么是益生菌

益生菌，顾名思义，就是有益的。它是一种活菌制剂，可以促进体内菌群平衡，通过抑制、杀死有害菌，来促进有益菌的生存，进而调节肠胃菌群，增强肠道，达到、、、的作用。

可能有麻麻会问，什么，宝宝的肠道里居然全是？

是的，宝宝肠道和你的肠道都是。所有人肠道里的微生物有99%是，数量大概在100兆以上。这群100兆以上的肠胃微生物被称为“肠道菌群”。拥有平衡、稳定的肠道菌群，可以增强自身的力，促进宝宝健康发育。

一般来说，肠道菌群可以分为三大部分：有益菌、中性菌、有害菌。

有益菌、也就是益生菌，主要包含了双歧杆菌、乳酸杆菌等。有益菌是人体健康不可缺少的要素，可以合成各种维生素，参与食物的消化，促进肠道蠕动，抑制有害菌的生长，分解有害物质。

有害菌，就是对身体有害的。如金黄色葡萄球菌。

这些有害菌的数量一旦失控大量生长，就会引发多种甚至影响系统。所以益生菌的作用之一就是抑制有害菌的生长。

中性菌，可以理解为不好不坏的菌，如大肠杆菌、肠球菌等。这些中性菌在健康前提下对人体有益，如果菌群平衡一旦向有害菌倾斜，中性菌的作用也会发生倾斜，有可能导致肠道转移到其他部位，引发其他。

补充益生菌的作用

1、抑制有害菌、平衡菌群平衡

给宝宝补充益生菌，可以在肠道内有效排挤抑制有害菌，产生的有机酸、过氧化氢和都能抑制有害菌的生长，起到屏蔽的作用。

2、促进营养吸收

益生菌能产生乳糖酶帮助宝宝消化乳糖，减缓受症所造成的、和。也可以促进宝宝对钙、铁、磷、锌、维生素D的吸收，还能同时产生维生素B、维生素K等营养物质。

3、增强肠道消化能力

益生菌能够调节机体系统，产生多种有机酸和消化酶，帮助吸收食物。益生菌产生的乳糖、醋酸等都可以增强肠道蠕动，改善。

4、减少反应

益生菌可以调节肠道粘膜淋巴组织的发育，从而减少性的发生，比如益生菌可以减缓宝宝对牛奶的症状，缓解症状。

那益生菌有这么多好处，宝宝是不是吃得越多越好呀！

麻麻们要记住，补充益生菌只是为了使肠道菌群能达到平衡稳定状态，并不是益生菌越多越好。对于发育中的正常孩子来说完全没有必要补充额外的益生菌。

相反，过多补充益生菌，有医学研究证明：长期补充人工合成的益生菌产品，会使肠道慢慢丧失产生有益菌的功能，变成依赖外部益生菌摄入，这在医学上被称为“益生菌依赖症”。人体一旦患上“益生菌依赖症”，很可能将终生依赖人工合成的益生菌产品来维持身体的健康状态。

什么宝宝需要补益生菌

1、正在服用抗生素的宝宝

广谱抗生素并不能识别有益菌和有害菌，服用时它会将所有的全部杀死。一般宝宝在服用抗生素的同时，医生都会开出益生菌配合，以维持宝宝肠道菌群的平衡状态。

2、急性的宝宝

任何原因导致的急性都会造成大量的益生菌丢失，很可能就造成肠道菌群的平衡，补充益生菌可以重新建立菌群的平衡，达到缓解的效果。

而美国儿科学会在健康儿童和婴儿的研究也发现，在性发生的早期服用益生菌，可以减少一天的程。

3、剖腹产和奶粉宝宝

剖腹产出生和没有得到母乳喂养的宝宝，没有办法从母亲身体获取足够的益生菌，保护健康的肠道菌膜不健全，可能出现体质弱、不振等现象，外部补充益生菌可以维持菌群平衡。

如何给宝宝选择益生菌

1、看清楚菌种、活菌数量、剂型

家长在选择益生菌时，好是在医生的指导下进行，要注意益生菌的菌种和活性菌的数量，菌种不合适，活性菌的数量不够，都达不到的效果。

菌种：好选用含有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和婴儿双歧杆菌的益生菌产品，人体内95%的益生菌是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌，婴儿双歧杆菌是婴儿时期的优势菌种。

图片来源于网络

活菌数量：活菌数量是衡量活菌类益生菌产品的标准之一，一般建议食用的活菌数量达到108～1011CFU/d。而我国婴幼儿及较大婴儿和幼儿配方食品、婴幼儿谷类辅助食品中规定，益生菌类产品中活菌数应该是≥

1.0X106CFU/mL（g）。

剂型：对于较小宝宝来说，冲剂是更好的选择，但对于较大的宝宝来说，咀嚼片是更加适合。

2、尽量选择含有益生元的产品

微生态制剂主要三大类：

第一类就是刚才提到的益生菌，第二类是益生元，益生元实际上是一种膳食补充剂，可以选择性侧击一种或者几种益生菌的生长和活性，从而更好发挥益生菌的作用，还有一类就是合生元，益生元和益生菌的合体。

3、对牛奶、蛋类的宝宝，在选择益生菌上，切记不要选择含有牛奶、鸡蛋成分的制剂。

4、多种益生菌比单一菌种更适合人体微生态环境，因此选择广谱益生菌产品更好。

如何服用益生菌

1、佳服用时间是早晨，胃酸低，有益于益生菌吸收；

2、不要空腹服用；

3、37℃温开水服用，和热饮热食隔开30分钟；

4、服下抗生素等后，至少间隔两个小时才能服用益生菌；

5、益生菌属于厌氧菌，独立包装开封后可能就会被氧化，使活菌变死菌，开封后尽量一次性吃完。

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END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。