口服和外用益生菌(口服和外用双重发酵，益生菌双管齐下！)

口服和外用益生菌：双重发酵，双管齐下！

随着科技的不断进步和生活水平的提高，人们越来越注重健康，其中包括了肠道健康和健康。而益生菌则是维护肠道和健康的重要组成部分。一般人们常听到的是口服益生菌，但其实外用益生菌也是一种有效的补充方法，那么，口服和外用益生菌究竟有何关系？双重发酵和双管齐下又是如何发挥作用的呢？

口服益生菌：维护肠道健康

肠道微生物群是人体内丰富的微生物群落，在肠道中的菌群的数量和种类数目对人体健康有着非常重要的作用。当肠道菌群失衡时，人体就会出现各种。而口服益生菌可以通过补充肠道内缺乏的菌群，从而调整肠道的微生态平衡，提高人体力，促进营养物质吸收，和多种，例如：、、肠易激综合症、性等。

口服益生菌一般以胶囊形式出现，适合于各个年龄段的人。但是需要注意的是，口服益生菌不是万能药，也并非每种人都需要口服益生菌，应该根据自己的实际情况和建议咨询专业人士后选择。

外用益生菌：维护健康

是人体大的器官，也是人体内外的第一道防线。而菌群在维护健康方面有着重要作用。如同肠道菌群一样，菌群的失衡也会导致不同的，例如：、牛皮癣、、皮炎等。

益生菌对健康的作用主要是通过在表面形成一层保护膜防止有害菌的侵入，同时促进的自然修复过程，提高的能力。而外用益生菌主要是以乳酸菌发酵的面膜、洗面奶、乳液等形式出现，可以针对不同问题的进行使用。

双重发酵：综合作用更佳

上文中提到的口服和外用益生菌，都是由乳酸菌等益生菌所制成。而现在市面上也有一些融合了口服和外用益生菌双重作用的产品，例如：双重发酵的发酵液、发酵面膜等。这些产品在发酵过程中可以同时保留口服益生菌和外用益生菌的营养成分，具有更多的维生素、矿物质、氨基酸、多糖等成分，使用后可以全面地维护人体肠道和的健康。

结语

益生菌在维护人体健康方面发挥着重要作用。而通过双重发酵的方式可以使营养成分更全面，维护肠道和健康的效果会更佳。当然，选择适合自己的益生菌产品同样也非常重要，需要根据自己的身体和状况来选择口服益生菌、外用益生菌、双重发酵产品等不同的产品。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。