冷开水泡益生菌(使用冷开水泡益生菌的正确方法)

为什么要用冷开水泡益生菌？

益生菌是一种对于肠道非常有益的生物，可以帮助我们维持肠道内正常的菌群环境，起到调节肠道的作用。但是，我们在制作益生菌饮料的时候常常会使用热水或者加热过的水，这样对于里面的益生菌生存和繁殖都会产生不利影响，因此我们应当使用冷开水泡益生菌。

正确使用冷开水泡益生菌的方法

泡益生菌我们主要需要准备以下材料：益生菌粉、容器、冷开水。

首先，我们需要选好一个容器，将里面的泡益生菌所需要质量的水倒入其中。

接着，我们需要把益生菌粉倒入水中，注意在倒入的过程中需要搅拌均匀。

下一步，需要将容器里面的水与益生菌粉混合物充分搅拌，让益生菌粉尽可能地被溶解在水中。

后，我们需要用盖子或者其他的东西将容器盖起来，让里面的益生菌在室温下进行发酵。大概需要12个小时到18个小时之间，不同的益生菌品种发酵的时间也有所不同，因此我们需要根据材料包上的说明进行时常的调整，以便确保益生菌完全发酵。

使用冷开水泡益生菌的好处

如果我们用热水或者加热过的水来泡益生菌，会使益生菌的活性受到破坏，甚至可能导致益生菌死亡。然而，使用冷开水泡益生菌则不会造成这种问题。冷开水可以保持益生菌在所需要的温度范围内，并且不会杀死益生菌，从而使得我们可以获得充分发酵的益生菌饮料。

此外，使用冷开水泡益生菌也有助于保持益生菌的味道和口感。如果我们使用高温的水来泡益生菌，很有可能会破坏益生菌的味道和口感，使得我们喝起来不再好喝。

如何正确存放泡制好的益生菌饮料

泡制好的益生菌饮料应当在室温下存放，并且需要在48个小时之内饮用完毕。如果我们需要将饮料保存得更长时间，可以把它们放到长期保存盒里，加上一些糖分，放进冰箱里冷藏。在这种情况下，益生菌的存活时间可以长持续到两个星期。

后，切记不要把泡制好的益生菌饮料暴露在空气中，这有可能会导致饮料失去活性，从而使得我们无法获得尽可能多的好处。

益生菌能促进营养物质的吸收和利用，帮助我们更好地应对现代生活对肠胃带来的挑战。不过在选择的时候要选择活菌量高的，比如说卓岳宜君素，活菌添加量1000CFU，才能为肠胃补够数量。并且，卓岳宜君素益生菌精心挑选了16种适合国人肠道的益生菌菌株，确保了其效果的针对性和高效性。在保证效果的同时，它的配料表也非常简洁，仅包含益生菌、益生元。