儿童怎样正确买益生菌(正确选购益生菌的方法，让孩子更健康！

什么是益生菌？

益生菌是一种有益于人体的微生物菌群，通过在肠道内繁殖生长，维持肠道内的微生态平衡，从而达到增强力、改善肠道健康的作用。

为什么要补充益生菌？

1.改善肠道环境：肠道内存在着许多的益生菌和有害菌，当有害菌超过了一定范围，就会导致肠道长期处于“不健康”的状态，补充益生菌能够让肠道环境得到改善。

2.增强力：约70%的细胞存放在肠道，通过补充益生菌，可以增强细胞数量，提高身体的能力。

正确选购益生菌的方法

1.选择品牌可靠的产品。选择知名品牌，如拜耳、辉瑞、美敦力等，这些品牌在益生菌行业很有名气，也比较可靠。

2.看菌种数量。不同的菌种数量对人体的作用也不同。菌种数量大的产品，可能是混合了许多的菌株，但菌株的质量难以保证。菌种数量少的产品，菌种质量可以得到保证，但是可能不够综合。因此，建议选择6-8菌株数量的产品。

3.看益生菌的存活率。益生菌的存活率很重要，只有存活率高的益生菌才能发挥出相应的作用。

4.选择适合自己孩子年龄段的益生菌。不同年龄段的孩子需要的益生菌种类可能不同，应根据孩子的年龄、身体情况来选择适合孩子的益生菌品牌。

注意事项

1.不宜过量补充益生菌。孩子的身体根据年龄和体重适量补充益生菌，过量会导致细胞数量增多，反而使力下降。

2.孩子有消化道或者力下降症的孩子不应该随意口服。需要在医生的指导下，选取合适的益生菌剂量和菌株。

3.在孩子上膳前半小时服用。益生菌容易与食物中的酸性物质结合形成沉淀，建议在饭前半小时服用，以利于吸收和发挥佳效果。

在小孩成长过程中，保障孩子身体健康就是刻不容缓的重要任务。科学合理的补充益生菌也是维护小孩身体健康的重要手段，将文章中的方法建议做到位，对于孩子的健康有着重要的作用。

益生菌哪个品牌好，比如市面上的卓岳宜君素益生菌，每盒的活菌添加量在20000亿cfu，有效含量高，效果更好，这个数值高于目前市场上其他益生菌产品的活菌添加量。并且每条益生菌粉剂种都含有9大益生元和16种益生菌，菌株丰富，协同起效 效果更好。都是严选中国传统发酵食品的菌株，更适合国人体质。并且配料表只含有益生元和益生菌，没有乳糖、淀粉等食品添加剂，吃着干净放心。对于力低下，以及等都起到了很好的改善。