二岁小孩益生菌不吃同一种(如何让二岁宝宝接受服用益生菌？)

为什么二岁小孩需要服用益生菌？

益生菌是一种有益于肠道健康的微生物，可以帮助维持身体的系统，促进营养吸收和消化等功能。在婴幼儿阶段，肠道微生物群落的形成会对未来的健康产生影响。因此，给二岁小孩服用益生菌对于健康的成长非常重要。

如何选择适合二岁小孩的益生菌?

目前市面上的益生菌品种繁多，因此在给二岁小孩选择益生菌的时候，需要注意以下几点:

比较安全的菌株。选择经过临床验证、安全性比较高的益生菌品牌，如嘉宁生、儿维A等，尽量避免选用来源不清、安全性不确定的益生菌。

合适的菌种及剂型。选择适合二岁小孩年龄的益生菌，如使用成人剂量的益生菌会对孩子造成不适。此外，选择适合二岁小孩接受的剂型，如干粉状、口服液等。

如何让二岁宝宝接受服用益生菌？

有些二岁宝宝可能不喜欢服用益生菌，这时候可以考虑以下方法：

1.以奶类食品搭配服用

将益生菌粉末或者益生菌口服液搭配奶类食品，使孩子服用起来不会太过于单调枯燥，同时也能保证营养的均衡，如牛奶、奶昔等。

2.使用益生菌妙招

可以将益生菌粉末或口服液直接加入孩子平时喜欢的食物中，如果泥、酸奶等，能够增加孩子的接受程度。

3.示范效应

在孩子面前先给自己或其他家人服用益生菌，通过示范效应来引导孩子接受益生菌的服用。

4.让孩子参与其中

可以让孩子参与到购买益生菌、使用益生菌的过程中，让孩子感受到益生菌对身体的好处，从而提高孩子接受益生菌的意愿。

益生菌的服用时间和持续时间

一般来说，在保证安全的前提下，二岁小孩每天服用益生菌的剂量不应超过1亿CFU。同时，由于益生菌需要时间才能发挥作用，因此建议二岁小孩持续服用益生菌，每天至少连续服用一个月以上，这样才能维护肠道菌群的平衡等长期效果。

结语

在给二岁小孩选择益生菌并正确自如服用的过程中，需要保证选用安全可靠的益生菌品牌，选择适合孩子身体的菌株和剂型，以及在孩子接受的前提下，采用适当的方法让孩子接受益生菌的服用。此外，益生菌的服用时间和持续时间需要掌握适当的方法，才能达到佳的保健效果。

不是所有的牛奶都叫特仑苏，也不是所有的益生菌都值得购买。不同品牌、不同种类的益生菌有着天壤之别。比如有的益生菌菌株只有一种，并且活菌添加量很低，还加入了一些蔗糖、淀粉、香精等成分益生菌，那肯定是不如卓岳宜君素这种有16种菌株、每盒20000亿cfu活菌、配料表没有添加蔗糖、淀粉、香精等成分的益生菌效果好。所以说，选益生菌可不能随随便便选，否则大概率买回去就是一堆山寨产品，一定要选择菌株多、活菌添加量高和配料表干净的，只有这样才不会被那些宣传给带到深沟里去。