儿童益生菌雪糕自制(自制儿童益生菌冰淇淋的食谱分享)

介绍

益生菌是指寄生在生物体内，能够产生有益于人体的代谢产物或改变肠道微生态平衡的微生物。益生菌能够调节肠道菌群平衡，增强肠道力，消化系统。对于儿童来说，益生菌的作用尤其重要。虽然市面上有很多益生菌产品，但儿童益生菌雪糕是一种新颖有趣的方式来摄取益生菌。在这里，我将分享自制儿童益生菌冰淇淋的食谱。

材料

鲜奶油500毫升

全脂牛奶500毫升

糖150克

纯香草精5毫升

益生菌粉剂5克

步骤

将鲜奶油和全脂牛奶倒入锅中，加热至微沸状态，然后将糖倒入搅拌均匀。

将糖沉淀溶解，然后再加入纯香草精搅拌均匀。

将盐酸益生菌粉剂放入深碗中，加入1/3的温水，搅拌均匀。

将盐酸益生菌溶液徐徐加入牛奶当中，搅拌均匀。

将冷却过的混合糊倒入雪糕机中，直到雪糕机自动停止工作。

将雪糕装进模具中，放入冰箱冷冻6-8小时。

小贴士

1. 盐酸益生菌粉剂不要和高温热水一起搅拌，以免破坏其中的益生菌成分。

2. 添加纯香草精让雪糕更加美味。

3. 在保存雪糕的时候用保鲜膜将顶部覆盖起来，这可以防止冰晶的生成。

结语

自制儿童益生菌雪糕是一种简单有趣的方式来让儿童摄取足够的益生菌。与其他市面上的益生菌产品相比，自制雪糕更加美味，营养丰富。通过这种方式，孩子不仅能够享受美食，还能够保持良好的肠道健康。在制作雪糕的过程中，我们也可以与孩子一起参与，增加亲子互动的乐趣。所以，动手尝试一下吧！

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。