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乐乐妈妈益生菌(乐乐妈妈分享如何选择优质益生菌，养好宝宝肠道)

乐乐妈妈分享如何选择优质益生菌，养好宝宝肠道

宝宝的健康和成长离不开营养的良好吸收和消化，而益生菌就是帮助宝宝消化吸收营养，增强体质，的良好选择。益生菌种类繁多，不同种类的益生菌具有不同的功效，如何选择优质益生菌，养好宝宝肠道，是每个妈妈都需要学习和掌握的知识。

益生菌是一种可以改善肠道菌群，维持肠道健康的有益微生物，是外来侵略者与宿主机体之间的第一道防线。常见的益生菌包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳球菌和乳糖链球菌。这些益生菌通过占领肠壁和合成有益物质来防止有害菌群滋生，提高肠道对各类的。

目前市面上益生菌品牌众多，标注的菌种也不同，妈妈们在选择产品时，需要注意以下几点：

一、菌种应明确：

产品上应有明确的益生菌种类说明，包括菌名、活菌数量、菌株编号等。菌株编号和来源是保证益生菌品质的关键，标准的生产企业，会选择活菌数量高、独特效果的菌株，提取、繁殖、分离和培养不同于常规生产方法的重要环节。

二、活菌量越高越好：

活菌数越高，代表越活跃、活性越强，处于佳繁殖阶段，对于孩子肠道的调理也越有效，益生菌活菌数≥5000万CFU/g，高甚至可以达到300亿CFU/g，是维持肠道健康的合适活菌数量。

三、产品独一无二：

每个家庭孩子肠道健康情况不同，建议选择自己需要和适合的益生菌产品。例如夜间不足、容易熬夜的孩子可以选择添加催眠因子的益生菌产品。宝宝易、肠道粘膜受损的孩子可以选择添加调节力的益生菌产品。

孩子服用益生菌的时间、剂量和方法都很重要，下面是一些常见问题和解答：

一、益生菌单独服用：

宝宝服用益生菌应该单独服用，时间分别在早上一餐和晚上一餐之间，没有吃饭的缓冲期，可以让益生菌活菌在消化道存活时间更长，起到更好的促进消化，调节肠道平衡的效果。

二、服用剂量：

宝宝服用益生菌需要依据体重确定剂量大小，根据生产厂家标注的建议用量计算，用勺或吸管取出益生菌粉末和喜欢的食物混合，服用即可，切勿用开水冲泡。

三、产品有效期：

益生菌对温度、湿度、氧气敏感，存放时应防止益生菌受外界污染，也要注意天然益生菌产品一般有效期较短，部分常见的酵母或乳酸产品长效，18个月内的益生菌产品好通过一个月的服用周期使用完。

益生菌是对宝宝肠道有益的微生物，适当服用可以提高宝宝的力，、等问题。妈妈们在为宝宝选择益生菌产品时，应该关注菌株是否明确，区别不同的功能，不要轻信虚假的宣传和诱人的价格，有选择性地进行高质量的产品购买，确保宝宝健康成长。

目前市面上生产益生菌的品牌有很多，所以许多消费者在选择益生菌产品时又会比较盲目，其实不妨尝试一下卓岳宜君素。卓岳宜君素是非常适合日常补充益生菌的品牌，因为它的活菌添加量是全网高，并且菌株十分丰富，1条拥有16种不同益生菌和9种益生元，能够改善肠道菌群紊乱，使菌群恢复正常。