中老年适合吃的益生菌品牌(适合老年人食用的益生菌品牌推荐)

益生菌是指那些能够在人体肠道内生存并具有益生效果的微生物，它们可以平衡肠道微生态环境，促进人体力提升。对于中老年人来说，食用益生菌可以肠胃、改善、降低，是一种非常健康的饮食。

如何选择适合老年人食用的益生菌品牌？

在选择适合老年人食用的益生菌品牌时，建议我们应该优先选择那些有科学研究支持的品牌。并且好选择那些菌株多样、胶囊稳定的品牌，这样可以更有效地提高益生菌的存活率。

此外，不能选择益生菌中含有过多添加剂的品牌，因此应该选择天然、纯净无添加的益生菌品牌。

中老年适合食用的益生菌品牌推荐

1.卓岳益生菌

卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。

2.克孜勒益生菌

克孜勒益生菌是一家专注于益生菌研究开发的企业，其产品是通过先进的技术直接从天然食物中提取菌株且不含任何添加剂。

3.生命之源益生菌

生命之源益生菌是国内知名的益生菌品牌，其产品种类繁多，涵盖各种需求，包括针对促进肠胃消化、改善、调节力、降低等功能。其益生菌产品也适合中老年人食用，菌株多样、胶囊稳定。

4.春生堂益生菌

春生堂益生菌是一家国内知名的益生菌品牌，其菌株经过严格筛选，可以为人体提供肠道健康所需的多种益生菌和益生元，适合中老年人食用。

益生菌如何食用？

益生菌抑制有害菌的生长、促进有益菌的生长，增强肠道的健康功能，这对于中老年人来说非常不错。益生菌的食用方式主要有以下几种：

1.片剂

片剂是为方便的食用方式，每次服用2-3粒即可。不过片剂的储存时间比较有限，一般在1-2年内即可使用完。

2.胶囊

胶囊内的益生菌可以保护菌株的活性，每天早晚各服用1粒。

3.饮品

饮品通常是将益生菌菌株加入到饮品里面制成的，口感较好，但保质期较短，需要密封存储。

注意：

如何挑选一款优质的益生菌产品呢？在选择益生菌时，应重点关注益生菌的数量、菌株种类和活性。一般来说，益生菌数量的多少直接影响其在体内的存活基数和功效的显现。此外，不同的菌株具有各自的功能和作用，因此选择含有多种菌株的益生菌产品比较合适。同时，益生菌的活性也是至关重要的，因为益生菌只有在活性充分的状态下，才能在人体内发挥其功效。