12岁能吃益倍适益生菌吗(益生菌适合12岁的孩子吃吗？-经验分享)

介绍益生菌

益生菌是一种有益的微生物，它们生活在人体以及其他动物的肠道内。益生菌含有对人体有益的菌群，能够改善肠道微生态环境，促进营养物质的吸收，减少有害菌的滋生，对维护身体健康十分重要。

为什么孩子需要益生菌

孩子的肠道菌群发育尚不完善，容易受到外来有害菌的侵害并引起肠道问题。益生菌可以帮助调节肠道菌群，增强肠道免疫力，抑制有害菌滋生，减少肠道问题的发生。此外，益生菌还能促进孩子的营养吸收，帮助身体健康成长。

益生菌是否适合12岁的孩子食用

经过相关研究，益生菌是适合12岁及以上儿童食用的，但是不同品牌的益生菌制品的配方及菌株不同，适用范围也不尽相同。家长在为孩子选择益生菌产品时，需要注意产品适用范围及标准剂量，以免食用不当造成不必要的风险。

益生菌对孩子的益处

1. 改善肠道微生态环境：益生菌能够增加肠道中天然益菌的数量，抑制有害菌的滋生，促进肠道微生态平衡。

2. 帮助消化吸收：益生菌可以促进肠道中食物的吸收和消化，增强孩子的免疫力，让孩子更健康成长。

3. 抗菌能力：益生菌具有一定的抗菌能力，能够抑制和消除某些有害微生物，保护孩子健康。

如何选择适合孩子食用的益生菌产品

1. 注重产品菌株：选择适用于孩子的菌株，不同的菌株对不同疾病有不同的防护效果。

2. 选购符合要求的产品：家长在为孩子选购益生菌制品时，应该关注产品质量、安全、认证情况、营养成分等方面，以确保产品的安全性和平衡营养。

3. 遵循剂量规范：家长在给孩子服用益生菌制品时，需要遵循产品说明书中的规定剂量，不可随意增加剂量，以避免对孩子的身体健康造成损害。

益生菌食用误区

1. 益生菌可以代替药物：益生菌无法替代正规药具，对于疾病治疗应该听从医生的建议。

2. 大量食用益生菌：一个健康成人每天需要约200-600亿CFU的益生菌，而孩子的需求量会更少。大量食用可能会导致肠胃不适等问题。

3. 益生菌制品种类越多越好：不同的益生菌制品性质不同，应该根据自己或孩子的健康需求选择适合的产品，不要随意更换或混合使用多种制品。

结论

益生菌对于孩子健康成长十分重要，但是在使用过程中需要注意菌株、产品质量、剂量等方面的问题，不可盲目跟风或依靠益生菌代替药物。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，最重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网最高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。