12岁能吃益倍适益生菌吗(益生菌适合12岁的孩子吃吗?-经验分享)
- 益生菌排行榜
- 2023-11-20
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介绍益生菌
益生菌是一种有益的微生物,它们生活在人体以及其他动物的肠道内。益生菌含有对人体有益的菌群,能够改善肠道微生态环境,促进营养物质的吸收,减少有害菌的滋生,对维护身体健康十分重要。
为什么孩子需要益生菌
孩子的肠道菌群发育尚不完善,容易受到外来有害菌的侵害并引起肠道问题。益生菌可以帮助调节肠道菌群,增强肠道免疫力,抑制有害菌滋生,减少肠道问题的发生。此外,益生菌还能促进孩子的营养吸收,帮助身体健康成长。
益生菌是否适合12岁的孩子食用
经过相关研究,益生菌是适合12岁及以上儿童食用的,但是不同品牌的益生菌制品的配方及菌株不同,适用范围也不尽相同。家长在为孩子选择益生菌产品时,需要注意产品适用范围及标准剂量,以免食用不当造成不必要的风险。
益生菌对孩子的益处
1. 改善肠道微生态环境:益生菌能够增加肠道中天然益菌的数量,抑制有害菌的滋生,促进肠道微生态平衡。
2. 帮助消化吸收:益生菌可以促进肠道中食物的吸收和消化,增强孩子的免疫力,让孩子更健康成长。
3. 抗菌能力:益生菌具有一定的抗菌能力,能够抑制和消除某些有害微生物,保护孩子健康。
如何选择适合孩子食用的益生菌产品
1. 注重产品菌株:选择适用于孩子的菌株,不同的菌株对不同疾病有不同的防护效果。
2. 选购符合要求的产品:家长在为孩子选购益生菌制品时,应该关注产品质量、安全、认证情况、营养成分等方面,以确保产品的安全性和平衡营养。
3. 遵循剂量规范:家长在给孩子服用益生菌制品时,需要遵循产品说明书中的规定剂量,不可随意增加剂量,以避免对孩子的身体健康造成损害。
益生菌食用误区
1. 益生菌可以代替药物:益生菌无法替代正规药具,对于疾病治疗应该听从医生的建议。
2. 大量食用益生菌:一个健康成人每天需要约200-600亿CFU的益生菌,而孩子的需求量会更少。大量食用可能会导致肠胃不适等问题。
3. 益生菌制品种类越多越好:不同的益生菌制品性质不同,应该根据自己或孩子的健康需求选择适合的产品,不要随意更换或混合使用多种制品。
结论
益生菌对于孩子健康成长十分重要,但是在使用过程中需要注意菌株、产品质量、剂量等方面的问题,不可盲目跟风或依靠益生菌代替药物。
在选择益生菌的时候,品牌并不重要,最重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌,1盒活菌添加量有20000亿cfu,是全网最高。不仅如此,它的保活技术也非常好,采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术,能使益生菌更好的存活,并且进入到肠道内定植和生长。