麦德氏益生菌兑多少水喝(麦德氏益生菌适宜稀释饮用的比例是多少？)

麦德氏益生菌兑多少水喝

现在的人们越来越关注肠道健康，益生菌逐渐受到了人们的青睐。其中，麦德氏益生菌可以增强肠道免疫力、改善便秘等功效。由于含有活性菌株，因此麦德氏益生菌在服用的时候需要稀释饮用。那么麦德氏益生菌适宜稀释饮用的比例是多少呢？

麦德氏益生菌适宜稀释饮用的比例

据专业医生介绍，麦德氏益生菌的适宜稀释饮用比例为1：4，即1包麦德氏益生菌粉末稀释在100-120ml的清水或者温水中饮用。为何要加水稀释？主要是因为麦德氏益生菌是干粉状，加水后可激活其活性成分。此外，麦德氏益生菌粉末有点酸味，稀释后更容易入口，而且也不会对口腔造成刺激。

如何正确稀释饮用麦德氏益生菌

首先需要准备一包麦德氏益生菌，100-120ml的清水或者温水，以及一只勺子。将一包麦德氏益生菌粉末倒入干净的杯子中，加入100-120ml的清水或者温水。注意一定要用勺子充分搅拌均匀，避免出现结块。待麦德氏益生菌粉末完全溶解后，即可享用了。

注意事项

1. 不建议加入牛奶、果汁、茶水等其他液体稀释饮用。因为麦德氏益生菌粉末含有活性菌株，不同液体可能会对其活性产生影响，抑或是破坏其功效。

2. 为了保证吃下去的益生菌活性更强，建议空腹或者饭前半小时饮用。

3. 麦德氏益生菌适宜稀释饮用的量为1包麦德氏益生菌粉末，最好不要超过这个量。

4. 孕妇、婴幼儿、肠道疾病患者在服用前最好咨询医师的意见。

总结

麦德氏益生菌适宜稀释饮用的比例为1：4，即1包麦德氏益生菌粉末稀释在100-120ml的清水或者温水中饮用。正确稀释饮用不仅可以激活活性菌株，保证其活性，而且还可以使其更好入口，不刺激口腔。同时，注意事项也是非常重要的，一定要遵守使用方法，才能更好地达到强化肠道免疫力、改善便秘的效果。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。