益生菌水常温下放多久(常温下放多久，益生菌水还能喝吗？)

益生菌水常温下放多久？

益生菌是一种十分有益的细菌，它们可以在肠道内生长并帮助我们消化食物，增强免疫力，预防便秘等等。益生菌水是以益生菌为主要活性成分的保健饮料，可以为人体提供上述益处。

然而，在日常生活中，我们难免会出现将益生菌水放置在室温下的情况，导致很多人会产生这样的疑问：益生菌水能常温下放多久呢？

益生菌水能常温下放多久？

对于益生菌水来说，它的活性成分——益生菌本身是非常易受环境影响的，如果被存放在不适合的温度下，就会大大降低其功效。因此，在一般情况下，已经开封的益生菌水不能常温下放超过3小时。

益生菌水中的益生菌并不像其他细菌一样耐受高温，反而需要在低温下生长。如果长时间放置在室温下，益生菌就会迅速繁殖，但这样一来，就会迅速消失。如果您想保留益生菌的功效，最好遵守以下建议：

益生菌水的保存方法

1.确保益生菌水储存温度低于5℃

为了确保益生菌的活力以及水的口感，益生菌水应该存储在低于5℃的环境中。如果您没有冰箱，您可以将瓶子或罐子直接放入水中降温。如果要在热天喝益生菌水，最好将其放在冷藏的冰箱中约2小时。

2.不要在阳光下存储

阳光中的紫外线会破坏益生菌的抗氧化能力，从而导致其失去活力。因此，在存放过程中，应避免将益生菌水暴露在阳光下。此外，如果您计划放置益生菌水很长时间，请选择一个黑暗环境（如橱柜或储藏室）。

3.避免受到震荡

益生菌水中的益生菌非常敏感，他们会对震动产生反应，并会很快失去活性。因此，在存储和运输过程中应尽量避免震动，尤其是在长途旅行时。

总结

益生菌水是一种非常有益的保健饮品，可以给人体带来很多好处。但是，一旦被存放在不适宜的环境中，就会失去益生菌的功效。通过调节环境温度，将其储存在阴凉干燥且没有震动的地方，能够最大限度地保留益生菌水的保健作用。此外，为了确保安全，未加封的益生菌水最好不要常温下放，避免损失营养。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，最后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。