自制婴儿益生菌粉的制作方法(DIY婴儿益生菌粉制作教程)

DIY婴儿益生菌粉制作教程

益生菌指的是某些菌株对人体有益处的菌群，能够帮助人体维持肠道微生态平衡，增强力，促进食物消化吸收等，因此在婴儿饮食中适当添加益生菌是有必要的。市面上的婴儿益生菌粉种类繁多，但是也可以通过自制的方式来为宝宝制作营养丰富的婴儿益生菌粉。

材料准备

1.优酪乳：优酪乳含有多种乳酸菌，是自制益生菌粉的主要材料之一。建议选择无糖、无添加剂的优酪乳。

2.优格：优格也含有多种益生菌，是一种健康的饮品。可以选择纯天然的无糖、无添加剂的优格来制作益生菌粉。

3.麦芽糊精：麦芽糊精是一种天然的多糖类物质，能够促进益生菌的生长繁殖，加入适量的麦芽糊精可使益生菌粉口感更佳。

4.食品干燥剂：需要使用食品级别的干燥剂将益生菌粉干燥，避免腐败变质。

5.其他材料：有需要可适当添加其他材料，如野生蓝莓粉、玫瑰果粉、乳清蛋白等。这些材料含有丰富的剂和营养素，可以使益生菌粉更加营养丰富。

制作步骤

1.将优酪乳和优格混合在一起， stir 均匀后加入适量的麦芽糊精，拌匀后晾凉。

2.如果需要添加其他果粉等辅料，可以在步骤一中同时加入。

3.将混合后的材料均匀地铺在一个烤盘或者平盘上，尽可能薄而均匀。

4.将烤盘放置在烤箱内，以80度左右的温度进行低温烘烤，烤至益生菌粉变薄变干燥，无水份后再继续烘烤2-3小时。或者将制作好的混合物放置通风干燥处，晾干至干燥即可。

5.将干燥的益生菌粉装入干燥剂袋中，密封保存即可。

使用建议

1.益生菌粉可以添加到宝宝的配方奶粉中或者加入到奶瓶中，定期食用。

2.益生菌粉好在喂奶后再食用，可以避免与其他成分的相互作用，进而影响营养吸收效果。

3.根据宝宝年龄和健康状况，可咨询医生或者专业人士，适当调整添加剂量。

4.制作和保存过程中一定要注意卫生和干燥，避免污染和变质。

总之，自制婴儿益生菌粉简单易行且经济实惠，可以为宝宝提供各种有益的益生菌维护宝宝肠道健康，从而促进宝宝更好的成长发育。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。