益生菌粉跟活性益生菌(益生菌粉 vs 活性益生菌：哪个更适合你？)

益生菌粉 vs 活性益生菌：哪个更适合你？

近年来，益生菌已经成为了时下热门的保健品之一。但是，你是否知道益生菌并非都是相同的？其中，益生菌粉与活性益生菌是两种不同的益生菌形态。究竟哪一种更适合你呢？下面我们就来看看它们的区别及各自的适用情况。

益生菌粉的特点

益生菌粉是将活性益生菌固定在一定的载体中，加上保护剂进行保护，制成固体粒状的形态。益生菌粉相对于活性益生菌来说更易于保存和携带，不易受外界环境的影响。同时因为固体微粒的物理性质，益生菌粉容易被化妆品、饮料、乳制品等各类食品加工中应用到。

由于益生菌粉的稳定性更好，所以它的微生物活性相对来说会低一些。达到真正的功效要体现出来，需要使用相对较大的剂量。益生菌粉的用法也比较简单，可以简单混合在某些食物中，如酸奶、牛奶、果汁、冰淇淋、沙拉等。

活性益生菌的特点

活性益生菌是指制成活性菌粉之前的终剂型，通常是采用深层培养和发酵技术制造而成的。活性益生菌在制作过程中保持了菌株的活性，它还包含了许多有效成分，能够更好地维护人体的健康。

相比益生菌粉，活性益生菌具有更多的微生物活性，能够在体内发挥更加明显的功效。但是由于活性益生菌极易受到外界的影响，比如温度、潮湿度、光线等，导致其在生产、运输、储存等过程中微生物数量不够稳定。此外，活性益生菌相对来说也比较容易变质和受到其他微生物的污染。因此，更容易容易受到环境影响以及交叉污染，所以保存和携带都相对来说比益生菌粉复杂一些。

哪种更适合你？

选择益生菌形式应该考虑具体情况而定，关键在于不同功效的需求。如果你只希望补充一些基本的益生菌，或者给儿童或年老体弱者服用，建议选用益生菌粉，因为它对温度、光线、潮湿度等要求不高，同时稳定性良好，使用起来更加方便。如果你希望获得更好的益生菌功效，或者想姣好地维护身体健康，建议选择活性益生菌，因为它含有更多的有效成分，能够更有效地帮助身体排除有毒物质，并增强肠道的力。

结论

总的来说，益生菌是非常强大的养生补品，可以帮助身体维持健康。但是不同的益生菌形态，各自具有不同的优缺点。建议在购买益生菌产品时，要结合自身实际需求来选择适合自己的益生菌形态。另外，无论你选择哪种益生菌，一定要注意保质期、保存条件和产品的质量。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。