俩个月的宝宝吃多少益生菌(宝宝如何正确食用益生菌？肠道健康护航)

俩个月的宝宝应该吃多少益生菌?

宝宝到了俩个月大的时候，肠胃功能已经逐渐发育完全，开始逐渐转变为成人的肠道微生态环境。而益生菌在肠道微生态的调节中起着非常重要的作用，因此适当给宝宝补充益生菌有益于维护宝宝的肠道健康。

然而，宝宝的肠胃功能还未完全成熟，因此不能随意给宝宝补充益生菌。世界卫生组织（WHO）建议宝宝从出生到2岁期间不能补充任何剂量的益生菌，否则可能给宝宝的健康带来风险。

换句话说，在宝宝6个月大之前，宝宝是不需要额外食用益生菌，只需要充足的母乳或者配方奶即可获得力和营养素的补充。如有需要，建议在儿科医生的指导下适量食用益生菌。

宝宝如何正确食用益生菌？

在宝宝满6个月后，如果出现了、便密、等肠胃问题，可以考虑给宝宝适量添加益生菌。为了让宝宝更好的吸收益生菌的好处，以下是益生菌正确的服用方法：

1. 坚持服用： 益生菌没有短期效应，需要长期坚持才能发挥功效。建议每日保持稳定剂量，连续服用至少4周。

2. 选择专业的益生菌：选择专业的婴幼儿益生菌产品，这些产品具有安全、干净、易于吸收的特点。好咨询儿科医生或药师的建议，了解更多关于益生菌的信息。

3. 谨慎选用膳食补充益生菌：很多食物中含有益生菌和益生元，但是膳食补充会增加数量，可能引起肠胃负担和症状的加剧。因此，在给宝宝添加益生菌的时候，好选择专业的益生菌产品。

4. 注意保质期：益生菌具有活性，可能随着时间的推移而失去活性。因此，在选购益生菌产品时一定要注意保质期，并尽快使用。

肠道健康护航

适当食用益生菌有助于维护宝宝的肠道健康，提高宝宝的力。除了益生菌外，宝宝的肠道健康还需要注意以下几个方面：

1. 保持全母乳喂养：母乳含有充足的天然益生菌和益生元，有助于调节宝宝的肠道菌群。

2. 适当添加辅食：宝宝到了6个月大可以添加辅食，需要注意食物的卫生和选用适宜的食物。例如可以添加一些富含食物纤维的蔬菜水果。

3. 避免过度用药：不合理的使用会破坏肠道菌群，减少益生菌的数量。

4. 建立良好的卫生习惯：宝宝和家人可以受到干净卫生和规律的生活习惯的养成，这有助于一些肠胃。

总之，适当添加益生菌是有益于宝宝肠道健康的，但需要根据医生建议并注意正确的服用方法。同时，还需要注意多方面因素，形成有益的生活习惯，让宝宝的肠道健康得到完美的护航。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。