活性益生菌哪种最好吃(哪种活性益生菌美味可口？最佳选择是什么？)

活性益生菌哪种好吃？

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的健康问题。我们都知道，益生菌是一种对人体有益的微生物。随着科技的进步，现在市面上有很多种类型的活性益生菌产品。但是，可能让很多人感到头疼的是，活性益生菌长得并不怎么好看，口感也不是很好。那么，到底哪种活性益生菌好吃呢？

酸奶菌：

酸奶菌是常见的一种活性益生菌，可以用来制作酸奶。由于其酸酸的口感和奶味的搭配，受到了很多人的喜欢。同时，酸奶菌还能帮助消化和增强力，这对于身体健康很有帮助。除了可以制作酸奶之外，酸奶菌还可以用来制作很多其他的食品，比如乳酸菌发酵的腌制蔬菜等。

乳酸菌：

乳酸菌又称发酵菌，是常见的一种活性益生菌。与其他的益生菌相比，乳酸菌不仅口感好，而且味道很香。乳酸菌可以用来制作酸奶、酸奶酪、酸奶粥等食品。此外，乳酸菌还能够帮助维持肠道健康，促进食物消化吸收。

双歧杆菌：

双歧杆菌又称双歧菌，是一种球形革兰氏阳性菌。相比其他的益生菌，双歧杆菌口感略微差一些。但是，它的益处也十分显著。双歧杆菌可以帮助人体消化和吸收蛋白质、碳水化合物、脂肪等，同时还能够增强人体力，抑制有害的滋生。常吃双歧杆菌对身体健康十分有益。

Bifidobacterium：

婴幼儿在出生后，肠道内的益生菌数量较少，此时需要通过奶粉等形式来摄入益生菌。此时常用的活性益生菌是双歧杆菌和婴幼儿专用益生菌。但是，随着年龄的增长，儿童肠道内的益生菌数量会逐渐增多，这时可以适量添加Bifidobacterium维持益菌菌群的平衡。与双歧杆菌相比，Bifidobacterium口感更佳，比较适合儿童食用。

总结：

以上介绍了几种常见的活性益生菌，每种益生菌对身体的益处略有不同，口感也有差异。但是，不管是哪种益生菌，都是有益身体健康的。建议大家可以根据自己喜好和需求来选择适合自己的活性益生菌，以达到更好的保健效果。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。